Afslanken met beweging
en haalbare voedingskeuzes
Wil je afslanken? Bij Peppers helpen we je om kracht- en cardiotraining te combineren met gezondere eetgewoonten die bij jouw leven passen.
We kijken samen naar wat al goed gaat en welke kleine veranderingen voor jou haalbaar zijn. Je hoeft geen streng dieet te volgen om bewuster met voeding en beweging bezig te zijn.
Wil je meer inzicht in je lichaamssamenstelling? Dan kun je apart een Health Check met bodyscan en voedingsadvies boeken.
Meten is
weten
Wil je meer inzicht in je lichaamssamenstelling? Tijdens een aparte Health Check doen we een meting met de InBody 770, meten we je bloeddruk en bespreken we samen de resultaten. Zo krijg je een duidelijker beeld van onder meer je spiermassa en vetmassa.
Voedingsadvies
dat bij jou past
Als je wilt afslanken of je lichaamssamenstelling wilt verbeteren, kijken we ook naar je eetgewoonten. Lily helpt je met praktische voedingskeuzes die passen bij jouw dagelijks leven en doelen. Je hoeft daarvoor niet van de ene dag op de andere alles te veranderen.
Meten met het
weegtoestel Inbody
Inzicht in je lichaamssamenstelling
Wil je weten hoe je lichaamssamenstelling evolueert? Tijdens een aparte Health Check meten we met de InBody 770 onder meer je vetmassa, spiermassa en lichaamswater. We meten ook je bloeddruk.
Na de meting bespreekt Lily het rapport met je. Je krijgt uitleg bij de resultaten en kunt vragen stellen over wat ze voor jouw doelen betekenen. Met een opvolgscan kun je later zien hoe je lichaamssamenstelling is veranderd.
Voedingsadvies dat bij jouw leven past
Bij een eerste Health Check bespreken we ook je eetgewoonten. Wat gaat al goed? En waar zie jij ruimte voor verandering? Lily geeft je praktische voedingstips die passen bij jouw doelen en dagelijkse leven.
Of je nu wilt afslanken of gezondere gewoonten wilt opbouwen: we helpen je om haalbare stappen te kiezen die je kunt volhouden.
Voedingsadvies
tijdens je Health Check
Tijdens je eerste Health Check bespreken we je eetgewoonten en doelen. Je krijgt praktische tips om gezondere keuzes te maken, of je nu wilt afslanken of je gewicht op peil wilt houden.
Wil je graag afslanken? Begin met inzicht
Misschien wil je enkele kilo’s verliezen, meer structuur in je eetgewoonten brengen of je lichaamssamenstelling verbeteren. Dan is het prettig om te weten waar je vandaag staat.
Tijdens een Health Check meten we met de InBody 770 onder meer je spiermassa, vetmassa en vetpercentage. We bespreken de resultaten en geven je praktische voedings- en beweegtips die passen bij jouw doelen.
Wil je eerst ontdekken hoe Peppers werkt? Tijdens een gratis en vrijblijvend infomoment laten we je de club en de InBody 770 zien en beantwoorden we je vragen. Een Health Check is een aparte afspraak.
Is Peppers Health Center iets voor jou?
Ben jij op zoek naar een plaats om meer te bewegen, te werken aan je gezondheid en tips om af te slanken in regio Wetteren? Dan is Peppers Health Center beslist iets voor jou! Zet nu de eerste stap naar een gezonde levensstijl en doe vrijblijvend de Peppers test.
